10/22 中2 守備の姿勢や構え方 栃木

栃木県から都内までお越し頂いてのレッスンでした。

つま先とふくらはぎの使い方

足裏や足首周りの筋肉の使い方

走り幅跳び

守備の姿勢

守備の姿勢が重心が落ちず棒立ちのため

膝などを柔らかく自然に構えられるような練習を行いました。

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